Forum.Legalne.info: Ćwiczenia na szczupłą sylwetkę - Forum.Legalne.info

Skocz do zawartości

Otwarty

Ikona Shoutbox

    Rozszerz pole shoutboxa

Ikona Zaloguj się na forum

    • Login:
    • Hasło:


    Zapamiętaj mnie
Strona 1 z 1
  • Nie możesz rozpocząć nowego tematu
  • Nie możesz odpowiadać w tym temacie

Ćwiczenia na szczupłą sylwetkę

#1 Użytkownik jest niedostępny   liska 

  • Rozkręca się
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 12
  • Dołączył: 07-November 16

Napisany 30 December 2018 - 09:41 AM

Jakie ćwiczenia wykonujecie w domu, z jaką partią ciała macie problemy? ja szczególnie trenuję uda, korzystam z tych rad https://pilule-mince...impressionants/, czasami jeszcze wykonuję brzuszki by nie pojawiła się u mnie oponka i oczywiście pilnuję diety żeby ćwiczenia wspomóc. Ile razy w tygodniu ćwiczycie, lubicie czy się zmuszacie?
0

#2 Użytkownik jest niedostępny   malina4 

  • Gaduła
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 153
  • Dołączył: 16-May 18

Napisany 20 January 2019 - 12:40 PM

Jeśli chodzi o szczupła sylwetkę to polecam ćwiczyć za pomocą hantli które kupisz tutaj https://www.marbo-sp...lebell-966.html Sklep ma bogatą ofertę jeśli chodzi o sprzęt sportowy więc możesz poszukać też innych produktów. Ceny są atrakcyjne a wysyłka sprawna więc warto.
0

#3 Użytkownik jest niedostępny   Erykowski 

  • Nowicjusz
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 0
  • Dołączył: 21-January 19

Napisany 21 January 2019 - 01:29 PM

proponuję po prostu siłownie :)
0

#4 Użytkownik jest niedostępny   geeky78 

  • Zaawansowany
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 285
  • Dołączył: 23-July 14

Napisany 23 January 2019 - 09:11 AM

I do tego dietę ;)
0

#5 Użytkownik jest niedostępny   KoalaOla 

  • Gaduła
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 170
  • Dołączył: 15-July 16

Napisany 28 April 2019 - 08:43 PM

z odpowiednim sprzetem do ćwiczeń wszystko jest mozliwe :D A wiem to po sobie. Od jakiegos czasu mam taką domową siłownię i wkoncu zaczelam regularnie trenowac co przynosi efekty. Wszystko w odbrej cenie nabylam tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness i na dostawę nie musialam czekac dlugo :) Takze warto inwestowac w takie sprzety
0

#6 Użytkownik jest niedostępny   Viesia 

  • Zaawansowany
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 295
  • Dołączył: 15-March 17

Napisany 30 April 2019 - 12:51 PM

Ćwiczenia powinny być dopasowane do naszych możliwości
0

#7 Użytkownik jest niedostępny   elzbieta barbara 

  • Gaduła
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 109
  • Dołączył: 03-September 09

Napisany 15 June 2019 - 01:02 PM

Tak odpowiednia dieta i cwiczenia to skuteczna droga do odchudzania. Mozna włączyć też dobry suplement który wspomaga odchudzanie. Ale warto dowiedzieć się który jest dobry, bo nie każdy jest skuteczny. Hydrominu wspomaga odchudzanie jak i usuwa zbędny nadmiar wody w organizmie https://zyj-zdrowiej...-usuwanie-wody/ warto o nim poczytać, jeśli jesteście nim zainteresowami.
0

#8 Użytkownik jest niedostępny   marta88 

  • Zaawansowany
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 362
  • Dołączył: 09-January 18

Napisany 17 June 2019 - 11:24 AM

Skoro cwiczenia są takie intensywne , to musisz też pomyśleć o tym by zainwestować w dobre suplementy. Czytałam że tutaj http://www.activlab....Beta-alanina/91 , maja ich bardzo duży wybór. Na pewno wspomoże to twój organizm.
0

#9 Użytkownik jest niedostępny   enigma12 

  • Gaduła
  • Grupa: Użytkownicy
  • Postów: 127
  • Dołączył: 08-July 16

Napisany 08 July 2019 - 09:01 PM

Szczupła sylwetka to obecnie chyba marzenie i cel każdej kobiety, warto jednak pamiętać, aby przy dużym wysiłku stale uzupełniać wszystkie witaminy i minerały, bo w związku ze wzmożoną utratą różnych waznych składników ćwiczenia mogą zadziałać w sposób odwrotny do zamierzonego. Ze swojej strony chciałam dlatego polecić batony proteinowe dostępne na stronie https://ebakalland.p...proteinowe.html . Wydaje mi sie, że jest to jedna z lepszych opcji, która zaspokoi nasze potrzeby zarówno przed jak i po treningu. Sama z takich produktów obecnie korzystam, a polecił mi je mój trener. Mam nadzieję, że również skorzystacie z tej porady i dzięki temu zachowacie wszystkie ważne witaminy i minerały w organizmie. Życzę powodzenia i wytrwałości w każdym ćwiczeniu, bo na pewno w ciężkich chwilach będzie ona przydatna ;) Sama coś o tym wiem, bo nie raz zdarza mi się odpuścić jakiś trening, na szczęście mam świetnego motywatora i takie rzeczy jeśli się zdarzą to bardzo rzadko ;)
0

Prześlij ten temat:


Strona 1 z 1
  • Nie możesz rozpocząć nowego tematu
  • Nie możesz odpowiadać w tym temacie

1 Użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników


               
           
       
Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

Na naszej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej - więcej o tym w Naszej polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia.

Akceptuję   Zmiana ustawień